L’objectif est de disposer d’une moyenne de la tension sur plusieurs jours, car la tension peut fluctuer. Les recommandations pour cette automesure sont de prendre trois mesures le matin au moment du petit-déjeuner, en position assise et sans parler, puis trois mesures le soir dans les mêmes conditions avant de se coucher. Et cela trois jours de suite. Ce sont les recommandations de la Haute Autorité de santé. (Source : frhta)
